ダイエットするならビタミンB群を摂取だ

ビタミンB群を摂取しよう



ビタミンB群は体を作るためのタンパク質の合成に関係しますので
ビタミンB群が欠乏すればタンパク質をうまく作れずに
肌のトラブルを起こしたり、血管障害などで痣ができやすくなったり
免疫力が落ちるなどの健康と美容でのトラブルが起こりやすくなります。

ビタミンB1は糖質の代謝に関係するダイエットサプリメントで
ビタミンB1が不足すると糖質の分解がされにくくなります。

ビタミンB2は脂質の代謝に関係するダイエットサプリメントで
ビタミンB2が不足すると脂肪を溜め込みやすくなります。

ビタミンBをきちんと摂取することで、美容にもダイエットにも
とっても有効にうれしく作用してくれるわけです。


  


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