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食材バランスダイエットで2度おいしい

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ブログ名
食材バランスダイエットで2度おいしい
ブログ紹介
大規模なダイエットを2回成功させたことがあります。
体脂肪を減らし、便秘もなく 健康的に体重を減らしていきました。
ダイエットは科学的に実施するのが望ましいです。
わけのわからない○○ダイエットなど、仮に体重が減っても
不健康になってしまったのでは、本末転倒です。
ダイエットは健康的に行い、体質改善効果を生むもので
なくては、何の意味もありません
そのためには食材の摂取バランスが最も大事
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ブログネタ:あなたが一番好きなパンは?

2011/02/27 21:10
好きなパンはなんと言っても、チョココロネ!

たっぷりのチョコクリームが入っているから好き!!
口の中いっぱいにチョコクリームをほおばっていると
とても贅沢な気分になります。


ブログネタ:あなたが一番好きなパンは?

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オークションで安く買うという技

2011/01/11 17:31
オークションで品物を安く仕入れることで
家計を助けたい、誰でも考えることですよね

うまくいけば、せどりとして、オークションで仕入れた商品を
別のオークションで高く売ることで、差額が利益として
手元に残るってことも計算できるわけです。

アゲオク
女性向けの激安オークションです
ペニオクを開催している
オークション会社が運営しています。

オークションで商品を落札するには、まずはコイン購入します。
1コインを消費することで、1入札できます。
低い価格で入札を掛けても、落札できないと思うので
入札価格がある程度の相場に到達したところから
オークションに参加する方が落札率は高まっていきます。
しかしながら、割安で落札できる率は逆に下がるため
このバランスがアゲオクを制覇
するためのコツと言えるのかも知れません





金額の上がり方も、大体時間が読めるので
入札を開始する時間を計算しておくと便利ですよね

コインには有効期限があります、この点も要注意です。
使用する分だけコインを購入して、落札勝負に出ましょう

説明はこんな感じ、オークションで商品を激安で落札することこそ
この不況下で生き残るコツなんでしょう
皆さん、がんばって商品を落札してください。
かくいう、私もがんばってチャレンジしています。それでは

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根菜類はダイエットに向いている

2010/02/08 17:12
根菜類のおいしい季節になりました。
にんじんや大根、れんこんなども旬な時期。

たくさん食べて、ダイエットに励みましょう。

この時期はあたたかいスープや鍋にするのが最適!

からだも心も温まりましょう。


小松菜と豚肉のスープをうちでは良く作ります。

1 小松菜と豚肉を入れ、グツグツ煮る。

2 コンソメで煮て。

3 塩、こしょうで味付け。

しらたきや春雨を入れてもおいしいですよ。

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食欲の秋

2009/10/30 23:58
食欲の秋 ハロウィンの秋

ダイエットには大敵ですが、我慢しすぎるとストレスになって
太るという物質が作られるらしい。

これをダイエットのストレスから逃れるようにしたのが
バナナダイエットのはじまりだとか。

ちまたはハロウィンの季節。
日本ではあまり馴染みがない行事ですが
子供の目には、楽しいお祭りのひとつのようです。

日本でも大人も楽しめる行事に発展してくれると
うれしいですね。

その第一歩として・・・・・

スイーツで楽しんでみませんか?











でも、ほどほどにね。

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自分でペンキ塗りなんて出来るのかな

2009/10/09 21:43
おうちでペンキ塗りをすることになった

なんとも急なお話しですが、おうちでペンキを塗ることになりました
ペンキなんて塗ったこともないので、旦那は一人大慌て
ココがかなり安いっていったお店 楽天の大進塗料店さん



なるほど確かに安いかもね
でも、塗装を自分でやるなんて大丈夫なのかな
ちょっと心配で痩せてしまいそうだわ

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トマトジュースをうまく活用しよう

2009/09/16 14:15
トマトジュースを活用して、有効なダイエットに

食材のバランスって、今野菜が高い時期
難しいものがありますよね。

うちでも、なかなか食材がそろわなくて
悩んでいるところです。

そんなときにはジュースを活用してもいいですよ。
ジュースのメーカーって、旬の時期に大量に買いつけして
在庫に持っておき、しっかりと保存して使っているものです。

トマトも高値が続いていますが、トマトジュースなら
それほど値上がりしていません。
しかも、ジュースになることによって
体の中で吸収されやすくなっています。

ダイエットに大切な成分リコピンも熱を加えることによって
増えていますし、お得です。

ダイエットをもうちょっと考えると、トマトジュースに
オリーブオイルを加えて飲むのがお勧め。
それほど違和感なく飲めますよ。



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ウェブムービーが話題沸騰!

2009/08/29 01:45
youtubeでウェブムービーに話題沸騰!

政治家の演説や発言がよくyoutubeで流れているのですが
政党のウェブムービーも話題になっていて
中には5万回を超すアクセス回数のものもあって
一見の価値あり。

今の間しか見られないだろうしね。

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